Krafttraining mit EMS Booster

Hier werden klassisch, funktionale und körpereigene Kraftübungen mit EMS Booster kombiniert. Dadurch werden Muskeln aufgebaut und die Muskelkraft gesteigert.

Ausdauertraining mit EMS Booster

Ein spezieller Impuls durch EMS Booster wird mit einer 20-minütigen Cardioeinheit kombiniert. Fett wird verbrannt, der Stoffwechsel angeregt und die Kondition verbessert. Dein Körper wird straffer.

Anwendungsbereiche

Muskulatur und Kraft:

  • Verbesserung des Herzkreislaufsystems
  • Steigerung der Muskelausdauer
  • Muskelaufbau (Hypertrophie)
  • Steigerung der Schnellkraft
  • Verbesserung der Maximalkraft
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Aufbau atrophierter Muskulatur
  • erhöhte Beweglichkeit
  • Leistungssteigerung im Sport (Golf, Tennis, Fußball, Handball,…)
Figurformung:

  • Gewichts- und Fettreduktion
  • Straffung des Bindegewebes/Cellulite
  • erhöhte Stoffwechselaktivität
  • Muskelzuwachs
  • Reduzierung von Reiterhosen
  • Durchblutungsförderung
  • Massage
Psychische und Physische Anwendungen:

  • Stress- und Belastungsresistenz
  • Höhere Motivation
  • Gesteigerte Vitalität
  • Verbesserte Stimmung
  • Verbessertes Körpergefühl
  • Haltungsverbesserung
  • Regulierung des Appetits
Medizinische Anwendungsbereiche:

  • Reduktion von Rückenschmerzen
  • Muskelaufbau nach Operationen
  • Lösung von Muskelverspannungen
  • Reduzierung von Inkontinenz- Beschwerden
  • Sturzprophylaxe
Allgemeine Anwendungen:

  • Stabiles Muskelkorsett, Krafterhaltung
  • Osteoporose-Prophylaxe, Reduzierung des Frakturrisikos
  • Positive Beeinflussung des Hormonhaushaltes,
  • Anti Aging
  • Erhaltung der Autonomie im Alter
  • Behandlung von Besenreiser und Krampfadern